heilen negative Emotionen mit Anzapfung

Tippen, oder Emotional Freedom Techniques (EFT), kann Ihnen helfen, zu heilen negativen Emotionen und positive Veränderungen in Ihrem Leben. Diese Technik ist leicht zu erlernen und dauert nur wenige Minuten zu üben, aber es kann starke Auswirkungen haben.

Die Technik der Erschließung ist ein bisschen schwer zu beschreiben. In kurzen, verwenden Sie Ihre Finger auf Meridian-Punkte auf Ihrem Körper zu erschließen. Es ist ähnlich wie die Akupunktur ohne Nadeln. Die Theorie ist, dass negative Emotionen Energie in Ihrem Körper stecken verursacht werden und die Handlung zu tippen können, dass die Energie frei fließen. Das mag verrückt klingen, aber Akupunktur hat sich gezeigt, dass zumindest wissenschaftlich plausibel. Ich benutze es seit über einem Jahr mit sehr guten Ergebnissen. Ich verwendet habe Klopfen mit negativen Emotionen wie Angst, Wut und Trauer umzugehen.

Das erste Mal habe ich versucht klopfen, ich hatte viel Angst, weil ein großes Projekt bei der Arbeit nahm mich weit außerhalb meiner Komfort-Zone. Die Angst war so abgelenkt, dass ich könnte nicht mehr Arbeit getan, was das Problem noch schlimmer. Ich beobachtete den einleitenden Video bei Tapping.com und folgte zusammen. Nach nur 15 Minuten war meine Angst von ca. 7 auf einem Maßstab 1 zu 10 auf den Minimalwert reduziert auf eine 2 oder 3.

Tippen kann man auf Emotionen an der Zeit, dass sie auftreten zu arbeiten. Es kann auch verwendet werden, um mit vergangenen Ereignissen und der negativen Energie, die ihr immer noch mit rund umzugehen. Ich habe es verwendet, um Emotionen von vor Jahrzehnten heilen, und ich war gar nicht bewusst, dass ich litt noch unter ihnen.

Wenn Sie versuchen, tippen möchten, werden diese Tipps helfen Ihnen gute Ergebnisse.

* Seien Sie so genau wie möglich mit dem Gefühl, das du tippen. Wirklich die Zeit nehmen, um es zu fühlen, suchen Sie es in Ihrem Körper, und geben Sie ihm einen Namen.

* Halten Sie Ihren Fokus auf das Gefühl. Wie Sie tippen, wird das Gefühl der Sie gerade arbeiten zu ändern. Er kann sich ändern Stelle in Ihrem Körper, oder Veränderung der Intensität oder sogar in eine andere Emotion zu verwandeln. Es ist wichtig, diese Änderungen zu verfolgen und stellen Sie Ihren Fokus entsprechend.

* Halten Sie daran zu arbeiten. Nach einigen Stunden oder Tagen können Sie Ihre negativen Emotionen zu starten, um die Intensität zurückzugewinnen. Weiterhin auf das Symbol tippen und Ausziehen subtile Unterschiede von früheren Versionen von der Emotion, bis sie wieder kommen stoppt.

Wenn Sie eine skeptische Person sind Sie möglicherweise nicht sehr viel von Tapping denken. Ich weiß, ich nicht, wenn ich zum ersten Mal davon gehört! Allerdings möchte ich Sie ermutigen, es zu versuchen. Sie kann nicht schaden sich selbst und finden Sie es vielleicht hilfreich wie ich habe.